Konsumsi nasi dan makanan lain di jam ini agar tubuh tak jadi gemuk

Duniabola99.com –┬áDalam usaha penurunan berat badan, diet memainkan peranan vital untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Tak hanya fokus pada pilihan makanan dan jumlahnya saja, waktu untuk mengonsumsi suatu makanan juga penting. Waktu yang tepat untuk konsumsi makanan ini diperlukan agar proses mencerna jadi maksimal. Karena makanan yang tidak dicerna dengan baik, bisa meninggalkan sisa … Continue reading Konsumsi nasi dan makanan lain di jam ini agar tubuh tak jadi gemuk